月饼是我们日常生活中非常熟悉的一种美食，种类口味很多，虽然月饼很好吃，但是多吃会导致上火症状，那么怎样吃月饼不会上火呢？下面为大家介绍几个小妙招。
一、吃月饼时配上一杯热茶
茶水热量较低，可以中和月饼的高热量，同时茶水有除去油腻的作用，避免在吃月饼后产生胃痛，腹痛，恶心等症状。
二、可以搭配吃水果
吃月饼时，搭配吃一些水果，如梨，柚子，香蕉等等。这些水果有阻止人体吸收月饼的高胆固醇和高糖分。
三、绿豆汤可以祛火
绿豆性寒，有清热解毒的功效，人在多吃月饼过后容易上火，这个时候可以少喝一些绿豆汤，起到祛火的作用。
以上就是给大家介绍的减少吃月饼上火症状的小妙招，你们记住了嘛？那么在食用的时候赶快试试吧。