怎样吃月饼不会上火

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月饼是我们日常生活中非常熟悉的一种美食,种类口味很多,虽然月饼很好吃,但是多吃会导致上火症状,那么怎样吃月饼不会上火呢?下面为大家介绍几个小妙招。
一、吃月饼时配上一杯热茶
茶水热量较低,可以中和月饼的高热量,同时茶水有除去油腻的作用,避免在吃月饼后产生胃痛,腹痛,恶心等症状。
二、可以搭配吃水果
吃月饼时,搭配吃一些水果,如梨,柚子,香蕉等等。这些水果有阻止人体吸收月饼的高胆固醇和高糖分。
三、绿豆汤可以祛火
绿豆性寒,有清热解毒的功效,人在多吃月饼过后容易上火,这个时候可以少喝一些绿豆汤,起到祛火的作用。
以上就是给大家介绍的减少吃月饼上火症状的小妙招,你们记住了嘛?那么在食用的时候赶快试试吧。

 
吃月饼这些事项要注意


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